Dok se peludna groznica i alergije uzrokovane drvećem obično povezuju s proljećem, sezonske alergije također mogu porasti tokom ranih jesenskih mjeseci.
Hladan jesenski zrak krije iritanse koji mogu biti jednako neugodni kao i pelud. Alergeni s drveća i trave lebde zrakom u proljeće, ljeto i jesen, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH). Te čestice mogu ući u nos, oči, uši i usta osobe, izazivajući alergijsku reakciju.
Najčešća jesenska alergija je ambrozija, koja se oprašuje od 15. avgusta do početka oktobra kroz većinu srednje Evrope, uključujući tu naravno i BiH”, rekla je dr. Amela Vilić, porodični liječnik u Ambulanti Dobrinja.
Alergija uzrokuje peludnu groznicu, sa simptomima koji uključuju kihanje, curenje nosa, začepljen nos, svrbež nosa i suzne oči.”
Spore plijesni također se oslobađaju u jesen i postaju sve češće u zraku kako raspadnuto lišće i druga vegetacija padaju na tlo, kaže dr Vilić. To pogoršava simptome alergije jer kako se broj čestica plijesni penje sve više, one postaju sve iritantnije za osobe s alergijama. Visok broj plijesni također pridonosi problemima s disanjem kod osoba s astmom, kaže dr Vilić, dodajući da “nažalost, jesen je također sezona virusa, s povećanim brojem prehlada i gripe.”
Budući da se sve to događa u isto vrijeme, često je teško reći što je zbog alergija, a što zbog infekcije.
Pokušaj izbjegavanja jesenskih alergena boravkom u kući vjerojatno neće uspjeti, kaže dr Vilić, jer je niska vlažnost u domovima još jedan glavni okidač simptoma nazalne i plućne alergije. Niska vlaga
isušuje sluznicu i dovodi do upale, dok hladan, suh zrak uzrokuje oticanje sluznice nosa, što rezultira začepljenim nosom i curenjem.”
Dr Vilić napominje da postoje razne metode kojima se može smanjiti ili čak spriječiti pojava alergija.
Isto kao što trebate izbjegavati mjesta s visokom travom, ne izlaziti ujutru, kada je koncentracija alergena najveća, tako trebate osigurati da i u kući nemate ‘okidače’, kao što su prašina, otvoreni prozori, duhanski dim, pojava plijesni.“
Čišćenje cipela čim dođete kući, promjena odjeće, temeljito brisanje ljubimca kada dođe iz šetnje, nepušenje u kući, upotreba prečišćivača vazduha su osnove koje redovno trebate raditi kako biste osigurali što manju izloženost alergenima, pa samim tim i pojavu alergija.
Naravno, teško je čim dođete u kuću mijenjati odjeću, prati kosu, brisati ljubimca…ali dok boravite u kući, ili bilo kojem zatvorenom prostoru, možete puno učiniti. Prečišćivači vazduha su sada prilično dostupni, investirajte u kupovinu kvalitetnog, sigurno ćete osjetiti promjene. Nemojte pušiti, jer duhanski dim iritira i pojačava simptome alergija kod mnogih ljudi. Uopće, trebali bi izbjegavati sve prostorije u kojima se puši, jer bilo kakvo izlaganje duhanskom dimu pogoršava i izaziva simptome alergija,“ upozorava dr Vilić i dodaje da, ukoliko to nije moguće, jedno od rešenja mogu biti i bezdimne alternative koje ne stvaraju duhanski dim, stvarni ‘triger’ alergija, što umnogome olakšava život svima koji pate od njih.
Glavna prednost bezdimnih alternativa jeste to što ne sagorijevaju duhan već ga zagrijavaju, čime
ne dolazi do oslobađanja duhanskog dima već aerosola koji sadrži značajno manje nivoe štetnih materija. Usljed odsustva sagorijevanja bezdimne alternative prilikom korištenja ne stvaraju ni pepeo koji udisanjem može iritirati gornje disajne puteve i pogoršavati simptome alergija”, kaže dr Vilić.
Posude za ispiranje dišnih puteva s fiziološkom otopinom se također mogu koristiti za liječenje simptoma alergija. Imunoterapija (cijepljenje protiv alergija) može biti učinkovita opcija ako imate ozbiljne alergije koje ne reagiraju na opcije koje se izdaju bez recepta. Injekcije djeluju postupno, izlažući imunološki sustav određenom alergenu kako bi mogao izgraditi toleranciju, savjetuje Dr Vilić.
Pripremiti se protiv alergija ne znači stražariti na prozoru u strahu od peludi i drugih alergena. Ali, poduzimanje navedenih mjera opreza može vam pomoći da alergijama lakše upravljate tokom cijele godine,” zaključuje dr Vilić.
hayat.ba