Konzumiranje glavice belog luka dnevno može u velikoj meri da poboljša vaš organizam, može da normalizuje vašu crevnu floru i da stimuliše imuni sistem.
Beli luk se koristio u tradicionalnoj medicini za lečenje brojnih bolesti. Pre 5.000 godina koristili su ga Egipćani, Arapi, Grci, Rimljani, Asirci, Jevreji i brojne druge kulture. Pitagora ga je zvao „kralj začina“.
Ali da li ste znali da konzumiranje belog luka na prazan stomak ima efekta u lečenju i prevenciji brojnih bolesti?
Naučno je dokazano da beli luk ima jača svojstva kada se pojede na prazan stomak jer bakterije ne mogu da se odbrane od njega.
Beli luk sadrži više od 400 različitih mineralnih komponenti i antioksidanata koji imaju brojna pozitivna terapeutska svojstva.
U belom luku se nalaze brojna azotna jedinjenja, kaliju, silicijum, fosforna kiselina, vitamini C, D i B, natrijum, etarska ulja, selen, kalcijum, magnezijum, sumpor, fitosteroli i brojne druge prirodne supstance.
Takođe, beli luk je bogat alicinom, fitoncidom koji se oslobađa prilikom mehaničkog uništenja biljaka, npr. mlevenjem ili sečenjem čenova belog luka.
Alicin ima jaka bakteriostatska svojstva i leči infekcije mnogo brže. Beli luk može da se izbori i sa fungalnim infekcijama što ga čini moćnijim od svih modernih antibiotika.
Konzumiranje glavice belog luka dnevno može u velikoj meri da poboljša vaš organizam, može da normalizuje vašu crevnu floru i da stimuliše imuni sistem.
Evo koje su najveće zdravstvene koristi od belog luka:
Ubija veliki broj bakterija
Ima antizapaljenska svojstva i smanjuje krvni pritisak
Sprečava začepljenje i starenje perifernih i glavnih arterija
Pomaže u uništavanju malignih ćelija tumora mozga
Ponaša se kao antikoagulans, razređujući krv i sprečavajući formiranje opasnih trombova, što smanjuje rizik od nastanka srčanog ili moždanog udara.
Efikasno leči prehlade i ponaša se kao prirodni antibiotik
Smanjuje sintezu triglicerida u jetri što sprečava razvoj ateroskleroze i pomaže u sprečavanju nastanka srčanih bolesti
Smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi
Povećava sposobnost organizma da se izbori sa štetnim uticajima okoline pošto jača imuni sistem
Preporučuje se za lečenje poremećaja nervnog sistema
Izvor: stil.kurir.rs