Prolećni umor ili prolećni sindrom treba umeti prepoznati, a pre bilo kakvih suplemenata, treba se okrenuti odabranim namirnicama koji će olakšati ovaj skup neprijatnih simptoma…… Read More »PROLEĆNI UMOR IZAZIVA RAZDRAŽLJIVOST I POSPANOST: evo kako da izlečite prolećni sindrom hranom
Sve vas nervira ako niste popili jutarnju kafu? Kofein je stimulans koji daje energiju i “bolji osećaj”, ali ako ste loše raspoloženi kad ne popijete… Read More »8 znakova da kafa ne prija vašem telu: Izbacite kofein što pre!
Sastojci 500 g. izlomljenog petit keksa 5 dcl. mleka 4 žumanca + 4 kašike šećera 150 g. mlevenih + 50 g. seckanih oraha 120 g.… Read More »Kasato torta
Bez magnezijuma naš život djeluje nezamisliv jer ovaj mineral je ključ za opuštanje nerava i mišića Magnezijum je mineral koji je preko potreban za dobro… Read More »Mineral bez kojeg ne možemo: Ovi simptomi su znak da ga vaš organizam treba.
Iako so može doprineti boljem ukusu mnogih jela, dodavanje veće količine soli može zapravo dosta naškoditi našem zdravlju! Dnevni unos soli koji se preporučuje je… Read More »Višak soli u ishrani dovodi do ovih 5 problema: Smanjite dnevni unos i sprečite ih na vreme!
Za 10 komada vam je potrebno: Za testo: 3 jajeta 1 vanilin šećer 80 g šećera 60 g brašna 1 kafena kašičica kore limuna 40… Read More »Ukusan rolat sa makom i mandarinama
Čim su se pojavile na tržištu, mnoge supernamirnice napravile su pravi bum među onima koji bi da se hrane zdravo i da samim tim budu… Read More »Nikako da smršate? Svet je POLUDEO za čudnom namirnicom, koju zovu UBICA KILOGRAMA
Vitamin D je zbog svog značaja uvršten u spisak esencijalnih lekova Svetske zdravstvene organizacije Vitamin D je dodatak kojeg ne možemo naći u većini namirnica,… Read More »Čuva zdravlje kostiju i smanjuje depresiju: Vitamin D je moćni suplement, leči ovih 5 bolesti!
Sastojci podloga 200 g. integralnog keksa 100 g. omekšalog maslaca beli krem 400 g. krem sira 3,5 dcl punomasne mlečne slatke pavlake 150 g. šećera… Read More »Torta od sira i kivija
Što dobijate kad zajedno izmjenjujete sok od cvekle, šargarepe i jabuke? Ništa manje nego čarobni napitak koji je stekao svjetsku slavu zbog svojih neverovatnih dobrobiti… Read More »Za šta je dobar ljekovit sok od 1 cvekle, 1 šargarepe i 1 jabuke: (RECEPT)
